Телата ни „крещят” за почивка, за прочистване. Нека ги послушаме, все пак ще ги ползваме през целия си земен живот. Здравето на човека зависи от неговата външна и вътрешна чистота. За китайците 2011 е годината на заека, която носи чистота, доверие и любов, започнала пак този така важен месец тази календарна година - на 3 февруари на власт дойде най-големият късметлия. Годината на Заека ще продължи до 22 януари 2012 г.
Пречистване на черния дроб и жлъчката
Телата ни „крещят” за почивка, за прочистване. Нека ги послушаме, все пак ще ги ползваме през целия си земен живот. Здравето на човека зависи от неговата външна и вътрешна чистота. За китайците 2011 е годината на заека, която носи чистота, доверие и любов, започнала пак този така важен месец тази календарна година - на 3 февруари на власт дойде най-големият късметлия. Годината на Заека ще продължи до 22 януари 2012 г.
… ще видите, че слънцето грее по ярко, усмивката ви ще бъде по-широка, дори досадниците ще ви се струват забавни!
Наближава за мен, а може би и за вас най-прекрасния сезон – Пролетта! Винаги съм я свързвала с чистота, растеж, здраве, слънце, усмивки! Но забелязали ли сте, че най-много хора си отиват точно напролет. Може би, защото толкова сме натоварили тялото си с „нежива” храна, застояване на едно място, малко светлина, недостатъчен прием на вода… Ще спра дотук. Телата ни „крещят” за почивка, за прочистване. Нека ги послушаме, все пак ще ги ползваме през целия си земен живот.
Ще споделя как правя години наред своето пречистване на черния си дроб и жлъчка.
Съобразявам се със сезоните, лунния календар и нашите биоритми.
Започвам поне 10 дни предварително сутрин на гладно да пия след чаша топла вода една, две супени лъжици от предварително приготвена смес – лимонов сок, зехтин равни количества, подсладени с мед. Ако не сте вегетарианци, ви препоръчвам безместна храна. Пийте вода – минимум 2 л. дневно, но моля ви ненасила. Водата е жива! Благодарете и когато се влива в тялото ви, за го пречисти.
Ако имате възможност на 18. 02. 2011 (пълнолуние) предложете на тялото си сра процедури. Но и вземането на топла вана, сутрин и вечер, също е добре. Дори топлите душове два, три пъти дневно ще ви помогнат. Изберете си според възможностите. Този ден пийте само вода и сок от моркови, ябълки, червено цвекло- микс.
Подготовката продължава и през следващите дни 19.02; 20.02; 21.02. Задължително ограничете храненето като наблегнете на водата и прясно изцедени сокове от моркови, ябълки, червено цвекло. А вечер задължително изпивайте по 1 чаена лъжичка английска сол. Това ще ви помогне сутрин да изпразвате пълноценно дебелото черво. Много е важно дебелото черво да е чисто при започване на истинското прочистване.
На 21. 02. отново ви препоръчвам да бъдете на сокове и вода. Ако сте много гладни изяжте няколко ябълки. Вземайте топли душове или вани. „Ритуалът” започва около 19.00 часа. Създайте си възможно най-приятната обстановка – музика, запалена свещ, хубава книга. Важното е да сте в настроение. Черният ви дроб „не обича” лошите емоции, а това е неговата вечер. Да му благодарим, че в годините е неутрализирал ведно със жлъчката ни всички негативни и безсмислени емоции. На масата ви „чакат” две чаши от по 200мл.- едната със зехтин, а другата с изцеден лимонов сок. Ако имате ел. възглавница поставете я в областа на черния дроб. Ако ли не направете си „пояс” от дебел пухкав шал. Тъкмо ще имате повод да се посмеете на „кръщната” си талия.
Започнете да отпивате от чашите по две глътки от зехтина, от лимона. Повтаряйте през 15 – 20 мин. докато не изпиете всичко. Може на някои от вас и да се догади. Не се притеснявайте. Изчакайте малко и смело продължете. Когато свършите
идва време и за дихателни упражнения. Седнете с добре изправен гръбнак и започнете да дишате дълбоко САМО през носа. Дишайте бавно и плавно, силно движете диафрагмата. Издавайте корема при вдишване и го притискайте нагоре при издишване. По този начин ще осигурите прекрасен масаж на черния дроб. Не се насилвайте за нищо. Правете докато ви е приятно. Когато си легнете не махайте ел. възглавничка или шала!!!!!!! Много е важно областта на черния дроб да е затоплена. На следващата сутрин изпийте супена лъжица английска сол разтворена в чаша топла вода. Изпийте още една чаша вода- топла. Когато отидете в тоалетната ще видите всички „съкровища”, които сте си събирали през годината. Направете и клизма. Не бива да остава нищо в дебелото черво след прочистването. Този ден пийте пак сокове, вода и лека вегетарианска храна. А на следващия ден ще видите, че слънцето грее по ярко, усмивката ви ще бъде по-широка, дори досадниците ще ви се струват забавни!
Искате ли да опитате?! Все пак е веднъж годишно, а ефектът едногодишен.
Желая ви успех!
Зоя Чакърова /zdrave-bg.eu/
You must log in to post a comment.